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Nutrición Integral › Nutrición Deportiva Mujeres

Nutrición Deportiva Mujeres

US$250.00

PARA QUIÉN ES

Mujeres que no saben qué comer antes, durante o después de entrenar según su tipo de actividad.
Tienen dudas sobre suplementación y sienten que la nutrición deportiva no está diseñada para ellas.
Buscan alinear entrenamiento y alimentación con su ciclo hormonal, etapa de vida o estado metabólico.
Mujeres activas que entrenan pero no logran resultados consistentes ni entienden por qué su rendimiento varía.
Se sienten fatigadas, con mala recuperación o bajones de energía relacionados al ejercicio.

TUS DOLORES

Suplementas sin estrategia: compras productos, pero no sabes si realmente los necesitas, cuándo tomarlos o si están funcionando
Sientes que tu cuerpo responde distinto al entrenamiento según el momento del mes (o etapa hormonal), pero no sabes cómo adaptarlo
No logras mejorar composición corporal (grasa/músculo) a pesar de entrenar y “comer bien”
Vives con fatiga, baja recuperación o sobrecarga sin entender la causa real
Sigues recomendaciones de nutrición deportiva general que no consideran ciclo menstrual, perimenopausia o menopausia
Te frustra al ver resultados inconsistentes o lentos

COMO NOS DIFERENCIAMOS…
Aplicamos nutrición y suplementación estratégica basada en biología femenina, integrando:

Fases del ciclo menstrual (o adaptación en perimenopausia y menopausia)
Regulación metabólica y respuesta al entrenamiento
Estrategia de composición corporal (proteína, timing, recuperación)
Suplementación funcional y personalizada (no genérica ni por tendencia)

QUE INCLUYE:

  • Cuestionario inicial & Hoja de Ruta basada en tus resultados

  • Primera Sesión + Protocolo

  • 30 días Check-in - Sesión de seguimiento + Ajuste de Protocolo

  • Guia Nutrición Deportiva

  • Protocolo de Suplementos

  • Mensajería directa, te ayudo en el momento, no sólo en la sesión agendada

Máximo 4 cupos al mes, si no alcanzaste este inscríbete en la lista de espera para el que viene.

PARA QUIÉN ES

Mujeres que no saben qué comer antes, durante o después de entrenar según su tipo de actividad.
Tienen dudas sobre suplementación y sienten que la nutrición deportiva no está diseñada para ellas.
Buscan alinear entrenamiento y alimentación con su ciclo hormonal, etapa de vida o estado metabólico.
Mujeres activas que entrenan pero no logran resultados consistentes ni entienden por qué su rendimiento varía.
Se sienten fatigadas, con mala recuperación o bajones de energía relacionados al ejercicio.

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Suplementas sin estrategia: compras productos, pero no sabes si realmente los necesitas, cuándo tomarlos o si están funcionando
Sientes que tu cuerpo responde distinto al entrenamiento según el momento del mes (o etapa hormonal), pero no sabes cómo adaptarlo
No logras mejorar composición corporal (grasa/músculo) a pesar de entrenar y “comer bien”
Vives con fatiga, baja recuperación o sobrecarga sin entender la causa real
Sigues recomendaciones de nutrición deportiva general que no consideran ciclo menstrual, perimenopausia o menopausia
Te frustra al ver resultados inconsistentes o lentos

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Fases del ciclo menstrual (o adaptación en perimenopausia y menopausia)
Regulación metabólica y respuesta al entrenamiento
Estrategia de composición corporal (proteína, timing, recuperación)
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  • Cuestionario inicial & Hoja de Ruta basada en tus resultados

  • Primera Sesión + Protocolo

  • 30 días Check-in - Sesión de seguimiento + Ajuste de Protocolo

  • Guia Nutrición Deportiva

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hola@aureacollective.org
(778) 697-9677